Шведский массаж

Гармония тела и польза для здоровья

Шведский массаж — это не просто приятная процедура, а продуманная система воздействия на тело, которая помогает вернуть лёгкость движений, снять напряжение и поддержать общее здоровье. В основе техники — глубокая проработка мышц и мягких тканей, улучшение кровообращения и запуск естественных процессов восстановления.

Приглушённый свет создаёт, уединённую атмосферу, а тщательно подобранная негромкая музыка деликатно настраивает на волну гармонии.

Программа начинается с тайского ритуала очищения - омовения ног.

Этапы программы:

1.  Оценка состояния: перед началом сеанса мастер оценивает, какие зоны требуют особого внимания, и учитывает индивидуальные особенности. Это позволяет подобрать оптимальную интенсивность и приёмы.
2. Подготовительный этап: поглаживания. Мягкие, плавные движения разогревают ткани, расслабляют и подготавливают тело к более глубокой работе.
3. Растирание и разминание: на этом этапе мастер активно прорабатывает мышцы, убирает зажимы и улучшает подвижность тканей.
4. Глубокая проработка: выжимания, перекатывания, точечные приёмы. Эти техники помогают снять глубокие мышечные блоки и вернуть тканям эластичность.
5. Тонизирующие приёмы: лёгкие постукивания и вибрации. Ритмичные движения стимулируют нервные окончания, придают тонус и завершают активную фазу массажа.
6. Завершающий этап: успокаивающие поглаживания. Финальные мягкие движения помогают телу «переключиться» в режим отдыха, закрепить эффект и почувствовать приятную расслабленность.

 Польза шведского массажа:

• Улучшение кровообращения и лимфодренажа. Активная работа с тканями способствует лучшему питанию клеток, выведению продуктов обмена и уменьшению отёков.
• Снятие мышечного напряжения и спазмов. Глубокие приёмы убирают зажимы, возвращают свободу движений и уменьшают дискомфорт в спине, шее и плечах.
• Поддержка восстановления после нагрузок. Шведский массаж ускоряет восстановление мышц после тренировок, повышает общую работоспособность.
• Снижение уровня стресса и улучшение качества сна. Расслабляющий эффект процедуры положительно влияет на нервную систему, помогает легче засыпать и лучше высыпаться.
• Повышение подвижности суставов и эластичности тканей. Регулярные сеансы улучшают гибкость, делают движения более плавными и снижают риск травм.

Используемые продукты: молочная ванна для ног и натуральное масло (профессиональная тайская косметика Бодхи).

По окончании программы чайная церемония 15 минут.

СПА-салон «КАТТЛЕЯ» не оказывает медицинские услуги, все программы носят эстетический и релаксационный характер.